Az MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) tréning tematikája külföldön már széles körben elterjedt, a tudatosítás alapú stresszcsökkentésre épül. Számos eredmény bizonyítja, az MBSR program hatékonyságát a stressz csökkentésében és jótékony hatását a daganatos megbetegedések, krónikus fájdalmak, stressz eredetű szív és légzőszervi megbetegedések, és egyes pszichológiai problémák kezelésében. Az Országos Onkológiai Intézetben indított első idei tréningsorozat február elején indul, jelentkezni Bajor Beánál vagy a Magyar Rákellenes Liga e-mail címén lehet.
Vizsgálatokkal igazolt tény, hogy a daganatos betegek életminőségét és a betegség lefolyását is befolyásolja a stressz. A stressz azonban különféle hatékony módszerekkel csökkenthető: e módszerek egyikének elsajátítására hirdet tréninget a Magyar Rákellenes Liga, daganatos betegek, hozzátartozóik és más érdeklődők részére. Ha úgy gondolja, túl sokat szorong a betegsége miatt, tanulja meg a stresszel való megbirkózást egy Magyarországon újnak számító technikával!
A tréning helyszíne:
Az Országos Onkológiai Intézet Tükörterme (1123 Budapest, Ráth György u. 7-9., a Kékgolyó utcáról nyíló sárga Főépület földszintje.)
A tréning induló időpontja:
2012 február eleje.
Jelentkezni lehet telefonon Bajor Beánál a 321-74-45 vagy a 06-20-337-46-37-es számokon, illetve a rakasz@rakliga.hu e-mail címen.
Tisztelt Olvasónk! Felhívjuk a figyelmét, hogy anyagaink tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek, így nem adhatnak választ minden olyan kérdésre, amely egy adott betegséggel vagy más témával kapcsolatban felmerülhet, és főképp nem pótolhatják az orvosokkal, gyógyszerészekkel vagy más egészségügyi szakemberekkel való személyes találkozást, beszélgetést és gondos kivizsgálást.
