A dohányzás abbahagyása - konkrét tanácsok és a siker jutalma

Megosztás:

Ha dohányzik, mielőbb hagyja abba és családtagjait is hasonló lépésre serkentse! Családjának fiatalkorú tagjait pedig olyan irányban befolyásolja, hogy azok el se kezdjék a dohányzást.

A dohányzás, cigarettázás abbahagyása megkönnyítésének számtalan különböző módszere van. Legfontosabb azonban az egyéni elhatározás és a következetesség az elhatározás végrehajtásában.

Azok, akik elhatározásuk megvalósításához mégis segítségre szorulnának, a Magyar Rákellenes Ligától és a Rák Ellen az Emberért, a Holnapért, az Egészségért alapítványtól kaphatnak olyan kiadványokat, amelyek hasznos tanácsokat tartalmaznak a dohányzás elhagyásának módszereit és az elhagyás megkönnyítését illetően.

A dohányzást elhagyni kívánók jó ha tudják - de ez senkit ne térítsen el elhatározásától - hogy nem csak saját maguk káros szenvedélyével kell megküzdeniük, hanem még egy, korántsem lebecsülendő ellenféllel: a dohányipari termékeket előállító és forgalmazó dúsgazdag cégekkel is, amelyek évenként több tíz- milliárd dollárt költenek termékeik propagálására.

Daganatos betegség és táplálkozás

Az egyik legfontosabb dolog, amit tehet annak érdekében, hogy maximalizálja a rákgyógyító kezelés hatását és elősegítse gyorsabb felépülését, hogy a lehető legjobb tápláltsági állapotba hozza magát. Honlapunkon olvashat a megváltozott tápanyagigényről, a megfelelő táplálkozás fő akadályairól, a speciális tápszerek szerepéről.

Részletek: Daganatdieta.hu

Étrend rákbetegségben

Kérdezze dietetikusunkat!

Kalkulátorok

Receptek

(hirdetés)

Tisztelt Olvasónk! Felhívjuk a figyelmét, hogy anyagaink tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek, így nem adhatnak választ minden olyan kérdésre, amely egy adott betegséggel vagy más témával kapcsolatban felmerülhet, és főképp nem pótolhatják az orvosokkal, gyógyszerészekkel vagy más egészségügyi szakemberekkel való személyes találkozást, beszélgetést és gondos kivizsgálást.