A 20. század kemény üzenete így hangzott: sorsunkat génjeink határozzák meg! A 21. század új kihívása a genetika újraértelmezése. Génjeink a lehetőségeket, nem pedig a megváltoztathatatlan jövőt jelentik. Sorsunkat, életünket, egészségünk alakulását környezetünk, lelki állapotunk, az életmódunk meghatározó módon befolyásolja.
Életmód híreink:
A rendszeres rövid ideig tartó erőteljes fizikai aktivitás is csökkentheti a halálozás kockázatát
Hogyan okozhat a légszennyezettség tüdőrákot a nemdohányzókban?
Az alkoholfogyasztás okozhat-e rosszindulatú daganatot?
Út a polcokig: gyógyszerek és étrend-kiegészítők
Minden évszakban fontos a bőrrák kockázatának csökkentése
Kapcsolódó háttéranyagaink:
Sokan tisztában vagyunk egészségtelen életmódunk kockázataival, mégsem tudjuk könnyen feladni régi szokásainkat, életmódunkat. Rohanó világunkban nehezen küzdjük le a stressz által okozott feszültségeinket, nem mozgunk rendszeresen, rendszertelenül és össze-vissza eszünk, és legfőképpen arra nem jut időnk, hogy magunkkal és szeretteinkkel törődjünk. Megfelelő motiváció hiányában pedig végleg elveszítjük a lehetőséget, hogy megelőzzük, kezeljük, s ha kell, visszafordítsuk a betegségeket.
A Spektrum és az ennek alapján összeállított Healthy Living program olyan tudományos eredményekkel alátámasztott egészségprogram, amely személyre szólóan segít az életmódváltás gyakorlati megvalósításában. Mindezek mellett még csábító is, mert szakítva a régi módszerekkel nem a lemondásra és az áldozatvállalásra, hanem az örömökre épít. Az életmódváltás ugyanis csak akkor tartós és eredményes, ha az nem áldozat, hanem öröm - állítja a szerző.
Nem véletlen, hogy dr. Ornish világszerte elismert életmódprogramja már sokak számára jelentett sorsdöntő fordulatot. Mindezek alapján az USA-ban a Centers for Medicare and Medicaid Services bevette finanszírozott programjai közé. (Ez többé-kevésbé azt jelenti, hogy az állami egészségbiztosítás támogatja, az USA egészségbiztosítási reformjáról részletesen tájékozódhat ide kattintva. A szerk.)
Dr. Dean Ornish Spektrum című könyve méltán vált világhíres bestsellerré az elmúlt években, hiszen ez mutatja be a jelenleg egyedülálló, tudományos kutatásokra épülő, igazoltan hatékony életmódváltó programot. (Ornish mintegy 40, a PubMed által jegyzett cikknek szerzője vagy társszerzője, ő volt Bill Clinton elnök és több kongresszusi tag orvos-konzultánsa éveken keresztül..)
- Előszó a magyar kiadáshoz (dr. Marton István)
- Bevezető (Dr. Dean Ornish)
- Működik! (részlet)
- Miért működik?
- A szerzőkről
(X)
Daganatos betegség és táplálkozás
Az egyik legfontosabb dolog, amit tehet annak érdekében, hogy maximalizálja a rákgyógyító kezelés hatását és elősegítse gyorsabb felépülését, hogy a lehető legjobb tápláltsági állapotba hozza magát. Honlapunkon olvashat a megváltozott tápanyagigényről, a megfelelő táplálkozás fő akadályairól, valamint a speciális, gyógyászati célra szánt élelmiszerek szerepéről.
Részletek: Daganatdieta.hu
Étrend rákbetegségben |
Kérdezze dietetikusunkat! |
Kalkulátorok |
Receptek |
(hirdetés)
Tisztelt Olvasónk! Felhívjuk a figyelmét, hogy anyagaink tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek, így nem adhatnak választ minden olyan kérdésre, amely egy adott betegséggel vagy más témával kapcsolatban felmerülhet, és főképp nem pótolhatják az orvosokkal, gyógyszerészekkel vagy más egészségügyi szakemberekkel való személyes találkozást, beszélgetést és gondos kivizsgálást.
